VitalDanza
Movimiento, Salud y Alegría para Mayores de 60 años
En VitalDanza creemos que nunca es tarde para descubrir el placer de moverse y conectar con la música. Nuestros talleres están especialmente diseñados para personas mayores de 60 años que desean cuidar su cuerpo, ejercitar su mente y compartir momentos llenos de vitalidad y bienestar.
A través de dinámicas sencillas, divertidas y adaptadas a cada persona, trabajamos:
* Mejora de la movilidad y la coordinación, manteniendo un cuerpo más ágil y activo.
* Ejercicios de equilibrio y conciencia corporal, fundamentales para la autonomía y la prevención de caídas.
* Estimulación de la memoria corporal y musical, reforzando la conexión entre mente y movimiento.
* Bienestar emocional, gracias al ritmo, la música y la socialización en un ambiente cercano y positivo.
* Actividad física saludable, que fortalece músculos, cuida las articulaciones y mejora la resistencia de manera suave y segura.
Más que una clase de danza, VitalDanza es un espacio para cuidar tu salud física, ejercitar tu memoria y, sobre todo, disfrutar de la alegría de bailar y compartir.